Lebenselexir

Der menschliche Körper besteht ungefähr zu 60-70 % aus Wasser.

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Daher ist ausreichendes Trinken für den menschlichen Körper lebensnotwendig. Die ausreichende Versorgung mit Wasser erhält die geistige und körperliche Leistungs-fähigkeit und trägt dazu bei, die Körper-temperatur zu regulieren.

Wer mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser täglich zu sich nimmt, kann Kopfschmerzen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche vorbeugen. Es empfiehlt sich den Wasserhaushalt durch gesundes Mineral- oder Quellwasser oder andere kalorienarme Getränke auszugleichen.